Ricominciano i “Percorsi dedicati all’ALIMENTAZIONE”.

Prendersi cura di sè attraverso il cibo è fondamentale. In questo corso andremo a trattare i cibi giusti per fare prevenzione, ma andremo allo stesso tempo anche a capire come l’alimentazione può condizionare la nostra mente e le nostre emozioni.

In ogni incontro è previsto:

• Lezione teorica
• Dispensa con spiegazioni
• Ricette
• Assaggi

Date:

• Sabato 26 ottobre: Cibi infiammatori e antinfiammatori, corretti abbinamenti alimentari, bevande e condimenti;
• Sabato 2 novembre: Cereali con e senza glutine, ammolli, cotture, idee di condimenti;
• Sabato 16 novembre: Legumi, ammolli e cotture, proteine vegetali alternative, idee in cucina;
• Sabato 23 novembre: Buone merende e dolci a basso impatto glicemico

Presso il Centro Bachelet a Battaglia Terme – dalle 15.00 alle 17.00
Per info: cuocanaturopata@le-colibri.it